海关总署公布数据显示，2026年前4个月，我国货物贸易进出口总值16.23万亿元人民币，同比(下同)增长14.9%。其中，出口9.33万亿元，增长11.3%;进口6.9万亿元，增长20%。4月份，我国货物贸易进出口总值4.38万亿元，增长14.2%。其中，出口2.48万亿元，增长9.8%;进口1.9万亿元，增长20.6%。
饭后百步走活到九十九这句话很多人都听过，但你可能不知道走对了才养胃，走错了反而伤胃。今天就聊聊饭后散步的正确姿势，为什么走对了能养胃？吃完饭后慢慢走一走能温和的促进胃肠蠕动，就像给肠胃一个轻轻的按摩帮助食物往下走。但如果走的不对，比如太快、太急或者吃完饭马上就去跑步，血液就会主要跑到腿上去，胃里的消化反而受影响容易肚子疼。
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从贸易方式看，前4个月，我国一般贸易进出口9.82万亿元，增长8.5%;加工贸易进出口3.08万亿元，增长21.3%;保税物流进出口2.81万亿元，增长38.7%。
从贸易伙伴看，前4个月，我国与东盟贸易总值为2.75万亿元，增长15.7%;我国与欧盟贸易总值为2.01万亿元，增长13.2%;我国与美国贸易总值为1.25万亿元，下降12.9%。同期，我国对共建“一带一路”国家合计进出口8.28万亿元，增长13.5%。
从外贸主体看，前4个月，民营企业进出口9.31万亿元，增长15.9%;外商投资企业进出口4.72万亿元，增长15.4%;国有企业进出口2.16万亿元，增长9.8%。
从重点商品看，出口方面，前4个月，我国出口机电产品5.92万亿元，增长17.6%;劳密产品1.26万亿元，下降2.6%;农产品2401.5亿元，增长2%。进口方面，前4个月，我国进口机电产品2.76万亿元，增长23.6%;原油1.85亿吨，增加1.3%;农产品4757.3亿元，增长10.3%。
本文编选自海关总署官方网站；智通财经编辑：文文短线进出节奏。
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